top of page
"Psychological Flexibility" စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အလိုက်သင့် ညွှတ်ပြောင်းနူးညံ့နိုင်စွမ်း
စိတ်ညစ်စရာ၊ စိတ်ပူစရာ၊ စိတ်နာကျင်စရာတွေရဲ့ ဖုံးလွှမ်းထားတဲ့ အမှောင်ထုထဲကနေ ညင်သာစွာ တိုးထွက်လာနိုင်စွမ်း ကို Psychological Flexibility လို့ခေါ်ပါတယ်။ Psychological flexibility ကို 🌿ကိုယ်တွေ့ကြုံခံစားနေရတဲ့အရာမှန်သမျှနဲ့ ထိုအရာတွေကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့အတွေးနှင့် ခံစားချက်ကိုကောင်းစွာသိရှိနေရင်းနဲ့ 🌿ကိုယ့်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်စေဖို့ ရွေးချယ်လုပ်ဆောင်နိုင်မယ်။ ဆိုတဲ့အချက် ၂ ချက်နဲ့ပဲ ဖွဲ့စည်းထားတယ်။ ဆိုလိုတာကတော့ ခံစားချက်၊ အတွေး နဲ့ ကြောက်ရွံ့မှုတွေရဲ့ အောက်ကိုရောက်ရှိမသွားဘဲ
Khaing Mon Nwe
Dec 9, 20251 min read
bottom of page